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노로바이러스 원인 그리고 관리 방법까지 알 안녕하세요 :) 요즘 주변에 노로바이러스 걸려서 고생하고 있다는 소식을 많이 듣고 있는 라냔입니다! 굴이나 회를 잘 안 먹는 저 같은 경우엔 노로바이러스에 걸릴 일이 없고 또 걸릴 걱정이 없어서 음식 먹을 때 따로 걱정할 이유가 없는데 생각보다 요즘 노로바이러스 걸려서 힘들어하는 분들이 많더라구요! 거기다 연령대 상관 없이 전연령대가 감염될 수 있는 질환이다 보니 애 있는 집에서는 좀더 많이 신경쓰는 것 같아요! 급성 위장관염으로 알려져 있는 노로바이러스는 겨울철에 유행하는데 사실 연중 발생할 수 있고 감염력이 엄청 강해서 소량의 바이러스라도 사람에서 사람에게 쉽게 전파되기 때문에 진짜 조심하고 관리해주는 게 좋아요 그래서 노로바이러스 원인이랑 관리방법을 공유해드려볼까 합니다! 노로바이러스의 특징은 크기..
식사 후 배 꼬르륵 이유 살찌는 길인 걸까? 안녕하세요 :) 매일 배가 고파 살이 디룩디룩 찌고 있는 집순이 라냔입니다! 겨울에는 소식만 하고 살았던 제가 날이 따뜻해지자 마자 없던 식욕이 되살아 났는지 뭘 자꾸 먹어서 지금 얼굴이 땡글땡글 아주 굴러 다니겠더라구 이대로는 안되겠다 싶어서 살을 빼고 싶은데.. 방법이 없네요 ㅋㅋ 일단 제일 큰 방법은 역시 체중 감량을 해주는 게 좋은데 아무리 먹고 움직여도 답이 없는 것 같더라구요 심지어 식사 후 배 꼬르륵 거리는 소리 때문에 이제 살이 찌려고 아주 발악을 하는구나 가짜 배고픔도 아니고 진짜 너무 배고파서 뭐가 땡기고 그렇구나~ 했거든요 이거 계속 이러면 안될 거 같아서 일단 식사 후 배 꼬르륵 소리 원인부터 알아보고 싶어서 한번 찾아봤습니다! 평소 궁금했던 분들은 같이 확인하면 좋을 것 같아요 이..
목에서 뚝소리 나는 이유부터 건강 관리 방법까지! 안녕하세요 :) 여러분들이 찾고 있던 바로 그! 라냔입니다! 요즘 컴퓨터 보는 일이 많은데 계속 어깨랑 등, 목이 뻐근하고 스트레칭 할 때마다 목에서 뚝소리가 나더라구요 처음에 목이 많이 뭉쳐서 뚜둑거리는 소리가 들리는구나 생각했는데 그냥 시도 때도 없이 뚜둑뚜둑 소리가 계속 들리길래 이거 뭐 잘못된거 아닌가..? 걱정이 들더라구요 ㅠㅠ 대부분 이 뚝소리가 나는 이유가 잘못된 자세나 목을 자주 사용해서 근육이 긴장되는 문제로 볼 수 있다는데 그 이유도 아닌 것 같더라구요! 그래서 이번에 목에서 뚝소리 나는 이유를 알아보려고 조사했죠! 일단 목에서 뚝소리 나는 이유로 대표적인 증상이 장시간 같은 자세를 유지하거나 아니면 스마트폰, 컴퓨터를 사용했을 때 고개를 숙이는 자세를 오래 유지하면 목 근육이 긴장되면..

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