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생활 정보

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3월 제철음식 종류부터 효능까지 알아보자! 안녕하세요 :) 겨울 내내 감기에 시달렸던 라냔입니다! 작년과 다르게 면역력이 확실히 뚝! 떨어졌다는 걸 알게 됐는데 늦기 전에 건강관리 정말 잘~해야겠다 싶더라구요 그래서 이제 봄이잖아요? 시즌마다 제철 음식이 다른데 제철음식에서만 받을 수 있는 영양소가 많다는 얘기를 들어서 요즘 3월 제철음식을 알아보고 있어요! 혼자 살면서 직접 요리해서 음식을 먹다 보니 제철음식에 관심이 많아지고 있는데 혹시라도 여러분들도 건강 관리 음식으로라도 좀 잘 하고 싶다! 싶으면 같이 제철음식 알아보고 제대로 관리하시길 바래요! 은근 음식에서 얻을 수 있는 영양소 종류가 엄청 많거든요 :) 사실 3월 제철음식에는 해산물이 많이 있다고 들었는데 해산물을 그렇게 좋아하는 편은 아니라서 좋아하는 메뉴로 된 제철음식을 공유해볼까..
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